”Psykologisk motståndskraft är förmågan att studsa tillbaka när du har skäl nog att ge upp, att ändå kämpa vidare och växa av den motgång och smärta du upplever när livet visar sig från sin mindre goda sida.”
Oavsett om det är en vardaglig negativ livshändelse du drabbas av, som att fastna i en bilkö på väg till ett viktigt möte, eller något mycket mer livsavgörande och dramatiskt som en konkurs eller en separation, så handlar psykologisk motståndskraft om samma sak, nämligen om att studsa tillbaka från den jobbiga upplevelsen och använda de starka negativa känslorna som bränsle till val och beteenden som leder dig framåt i livet.
Hur motståndskraftig är du? Få svaret genom att göra vårt Självskattningstest . Ladda ner det här >>