Resistant Minds – En plats för reflektion och lärande
På Resistant Minds hjälper vi organisationer att bygga psykologiskt hållbara arbetsmiljöer där människor kan må bra, prestera hållbart och hantera livets och arbetets utmaningar. Vår främsta målgrupp är personer som i sitt yrke vägleder andra i någon form.
Vi erbjuder evidensbaserade utbildningar och workshops inom mental friskvård och psykisk hälsa – alltid med fokus på praktisk tillämpning i vardagen. Våra utbildningar kombinerar modern psykologisk forskning med konkreta verktyg som deltagarna kan använda direkt i sitt arbete.
Oavsett om ni arbetar inom vård, skola, coaching, ledarskap eller kroppsinriktad behandling får ni kunskap, struktur och trygghet i att möta människor i svåra situationer – och i att ta hand om er egen mentala hälsa.
Vårt fokus:
Effektiva workshops i små grupper
Fokus på psykisk hälsa (inte psykisk ohälsa)
Professionella samtalsverktyg
Evidensbaserade metoder
Praktisk användbarhet i vardagen
Fokus på färdighetsträning
Erfarna kursledare
MHFA – Mental Health First Aid för personal i äldreomsorgen (2-dagar)
Att arbeta inom äldreomsorgen innebär dagliga möten med människor i utsatta livssituationer. Psykisk ohälsa hos äldre är vanligt – men ofta svår att upptäcka och prata om.
I denna utbildning får personalen kunskap om hur psykisk ohälsa kan visa sig hos äldre, hur man upptäcker varningssignaler och hur man på ett tryggt och professionellt sätt kan bemöta och stötta.
Utbildningen ger konkreta handlingsstrategier för:
-
Depression, ångest och suicidrisk hos äldre
-
Demens och psykisk ohälsa
-
Samtal vid oro och kris
-
Hur man guidar vidare till rätt vårdnivå
Resultatet blir ökad trygghet i personalgruppen, bättre bemötande och en säkrare vårdmiljö för både brukare och personal.
Som deltagare får du:
- Ökade samtalsfärdigheter som ger dig trygghet vid svåra samtal
- Fördjupad kunskap om psykisk ohälsa hos äldre
- Tydliga ramar för hur du bäst agerar vid misstankar om allvarligare psykisk ohälsa
Efter avslutad kurs erhåller du ett diplom från Karolinska Institutet.
Observera att vi ger MHFA utbildningen inom tre områden (Äldre – för personal inom äldreomsorgen, Ungdom – för skolpersonal samt Vuxen – för personal i alla typer av organisationer)
Existentiella samtal – för vårdpersonal (1-dag)
Många patienter bär på existentiella frågor om mening, liv, död, skuld, ensamhet och hopp. Dessa frågor påverkar både psykisk och fysisk hälsa – men kan vara svåra att möta professionellt.
Denna utbildning ger vårdpersonal trygghet och struktur i att föra existentiella samtal utan att lämna sin professionella roll.
Utbildningen innehåller:
Existentiell psykologi i klinisk praktik
Hur man pratar om mening, livskriser och död
Fokus på kriser som uppstår på grund av livets gränssituationer
Professionella gränser och självomsorg
Utbildningen stärker relationen till patienter och bidrar till mer personcentrerad vård.
Som deltagare får du:
- Kunskap om existentiell psykologi
- Träning och färdigheter till att fånga upp existentiella teman
- Praktiska samtalsverktyg
- Egen möjlighet till reflektion kring din existentiella hälsa
KBT-baserade verktyg för kroppsterapeuter (2-dagar)
Många klienter söker kroppsterapi för besvär där stress, oro och livssituation spelar stor roll. Med grundläggande KBT-kunskap kan kroppsterapeuter arbeta mer integrerat med både kropp och psyke.
Utbildningen är praktiskt orienterad och anpassad för icke-psykologisk behandlingspersonal.
Du lär dig:
Hur tankar, känslor och kropp hänger ihop
Stress och smärta ur ett KBT-perspektiv
Enkla samtalsverktyg i behandlingsrummet
Gränsdragning – när man ska hänvisa vidare
Detta ökar behandlingskvaliteten och klienternas upplevda helhetsstöd.
Som deltagare får du:
- Kunskap om KBT som behandlingsmetod
- Färdighetsträning i KBT baserad samtalsmetodik
- Praktiska samtalsverktyg anpassat för din roll som kroppsterapeut
Kursen kan även ges som en digifysisk utbildning på en termin där deltagaren får en mer omfattande färdighetsträning vad gäller samtalsterapeutiska metoder. Kontakta oss så berättar vi mer.
Hälsofrämjande samtal – för chefer och ledare (2-dagar)
Ledare påverkar arbetsplatsens psykiska klimat mer än något annat. Med rätt verktyg kan chefer både förebygga ohälsa och stärka prestation och trivsel.
Denna utbildning ger chefer konkreta verktyg för att föra tidiga, trygga och konstruktiva samtal om mående, stress och arbetsbelastning.
Innehåll:
Tidiga signaler på psykisk ohälsa
Svåra samtal på ett tryggt sätt
Psykologisk trygghet i team
Att skapa hållbar prestation över tid
Utbildningen stärker både ledarskap och organisationshälsa.
Som deltagare får du:
- Kunskap om psykisk hälsa och ohälsa
- Färdighetsträning avseende hälsofrämjande samtal
- Konkreta, enkla samtalsverktyg som stärker medarbetarens psykiska hälsa
Tillämpad Positiv Psykologi – för fritidslärare och skolpersonal (2-dagar)
Barn och unga behöver mer än bara kunskap – de behöver verktyg för att utveckla självkänsla, motivation och motståndskraft.
Denna utbildning ger skolpersonal konkreta metoder från positiv psykologi som kan användas i klassrum och fritidsverksamhet.
Innehåll:
Styrkebaserat arbetssätt
Motivation och engagemang hos barn och unga
Psykologisk trygghet i grupper
Enkla övningar för välmående och resiliens
Utbildningen stärker både elevernas välmående och personalens arbetsglädje.
Som deltagare får du:
- Kunskap om positiv psykologi
- Färdighetsträning med rollspel
- Ett komplett arbetsmaterial att arbeta med tillsamans med eleverna
Motiverande samtal (MI) – för jobbcoacher (1-dag)
Att skapa verklig förändring hos människor kräver mer än råd – det kräver att man kan väcka motivation inifrån.
Denna utbildning ger jobbcoacher evidensbaserade samtalsverktyg för att stärka klienters motivation, ansvarstagande och förändringsförmåga.
Du lär dig:
Grundprinciper i MI
Hur man hanterar ambivalens
Samtal som stärker egen motivation
Att undvika motstånd i förändringsarbete
Resultatet blir mer effektiva samtal och bättre resultat för deltagare i arbetslivsinsatser.
Som deltagare får du:
- Kunskap om de psykologiska mekanismerna som styr engagemang och motivation
- Praktiska samtalsverktyg som hjälper dig att hjälpa den du coachar
- Färdighetsträning genom rollspel
